Quale muta per quale temperatura dell'acqua? Guida per rider sui laghi svizzeri

A maggio il termometro sul pontile segna 25 gradi, mentre il lago sottostante potrebbe essere a 14. Questo divario decide se vi godrete ancora la vostra terza corsa o finirete a tremare in barca con le labbra blu.

Maurus Zwicker, fondatore e capo allenatore della nostra accademia, vi mostra quale muta funziona effettivamente in quale acqua.

Perché la temperatura dell’acqua conta più dell’aria

Nessuna guida alla temperatura della muta può sostituire uno sguardo al lago stesso, perché è l’acqua a decidere e non le previsioni del tempo. Alla Wakefactory vediamo la stessa cosa ogni primavera. C’è il sole, il pontile è caldo. La vostra prima caduta sembra ancora un bagno di ghiaccio.

I grandi laghi assorbono il calore molto lentamente. Mentre l’aria a maggio flirta già con i 25 gradi, l’acqua spesso è in ritardo di settimane. A ciò si aggiungono cali improvvisi. Secondo l’Istituto Federale Svizzero di Scienza e Tecnologia Acquatica (Eawag), il bacino di Ginevra del Lago di Ginevra è sceso da 19 a 11 gradi in pochi giorni durante il fine settimana di Pentecoste del 2025, dopo che il vento ha spinto l’acqua fredda profonda in superficie. Qualcosa di simile accade all’inizio dell’estate quasi ogni anno.

Ciò che conta è la temperatura dell’acqua il giorno della vostra sessione. Utilizzate le medie sottostanti per la pianificazione. Per le letture giornaliere, l’Ufficio Federale dell’Ambiente pubblica dati in tempo reale per molti laghi svizzeri:

Poiché si tratta di medie arrotondate, i singoli giorni possono differire parecchio. I nostri rider dell’accademia di Agno controllano prima la temperatura attuale dell’acqua e solo dopo consultano la guida alle temperature delle mute. Il calendario da solo non sceglie mai la muta.

La nostra guida alle temperature delle mute per i laghi svizzeri

La guida alle temperature delle mute qui sotto proviene direttamente da Maurus, che ha trascorso molte stagioni a praticare e insegnare sui laghi svizzeri. È pensata per il wakeboard e il wakesurf, non per i viaggi di surf nell’Atlantico o le immersioni:

Pensatela come una tabella di temperatura della muta per la navigazione dietro una barca, non per il paddling. La maggior parte dei marchi pubblica i propri intervalli, spesso valutando le proprie mute un po’ più calde. O’Neill posiziona la muta primaverile da 2 mm a circa 21 gradi e oltre, Rip Curl posiziona la 3/2 a circa 14-20 gradi.

Perché i nostri valori sono più cauti? Gli sport acquatici ti raffreddano in modo diverso. Si inizia in acqua, si cade più spesso e poi si naviga attraverso il vento ad alta velocità.

Cosa significano 3/2, 4/3 e 5/4 su una muta

Lo spessore della muta è espresso in millimetri, sempre come due numeri. Il primo numero indica lo spessore del neoprene intorno al busto, il secondo copre braccia e gambe. Una 4/3 ha quindi 4 mm su petto e schiena e 3 mm sugli arti.

L’idea è semplice. Il busto dovrebbe rimanere caldo mentre braccia e gambe continuano a muoversi liberamente. Dietro la barca questo è più che comfort, poiché si tiene la maniglia contro la trazione con le braccia leggermente piegate per minuti alla volta. Quindi guardate entrambi i numeri quando confrontate le mute, perché una 4/3 in neoprene molto elastico può sembrare più mobile di una rigida 3/2.

Anche le cuciture e le cerniere ti tengono al caldo

La quantità di acqua che entra dipende tanto dalla costruzione quanto dallo spessore. Le cuciture flatlock sono cucite completamente e sono pensate per acque calde. Le cuciture incollate e a punto cieco, dove l’ago non perfora mai completamente il neoprene, sigillano molto meglio. Per l’acqua fredda, vengono aggiunte cuciture nastrate o sigillate.

Qualsiasi guida allo spessore della muta ti darà i numeri, ma anche il sistema di ingresso è importante. Una cerniera posteriore è la più facile da indossare, ma sigilla meno bene. Le mute con cerniera sul petto e senza cerniera aderiscono di più al corpo, sono più flessibili e lasciano entrare meno acqua. Il compromesso è un po’ più di pazienza quando le si indossano.

Rash guard o muta primaverile in piena estate?

All’estremità calda della nostra guida alla temperatura della muta, da circa 22 gradi, Maurus la tiene semplice. Una maglietta UV è tutto ciò di cui hai bisogno. Protegge le spalle e la schiena da un sole che sull’acqua sembra più delicato di quanto non sia in realtà. Ricorda anche la protezione solare per il viso, poiché la superficie riflette la luce. Troverai magliette UV adatte per quei giorni nel nostro negozio.

Una volta che l’acqua si raffredda a circa 18-22 gradi, raccomanda una muta primaverile da 1 a 2 mm. Maniche corte o lunghe? Questo dipende principalmente da quanto velocemente si ha freddo.

Il preferito di Maurus con gambe corte e maniche lunghe

Per questo intervallo, Maurus personalmente sceglie una muta primaverile con gambe corte e maniche lunghe, come la Dawn Patrol Long Sleeve 2/2 di Rip Curl con cerniera sul petto. Secondo la sua esperienza, le spalle e le braccia prendono la maggior parte del vento durante la navigazione, mentre le gambe corte lasciano le ginocchia completamente libere per gli atterraggi.

La Dawn Patrol è realizzata in neoprene E5 con una schiuma a base di gomma naturale. Le sue cuciture sono incollate e a punto cieco. In una fresca mattina di giugno o in un ventoso pomeriggio di settembre, quella costruzione più stretta fa una notevole differenza. Per la parte centrale della guida alla temperatura della muta, dalle mattine fresche ai pomeriggi soleggiati, è una scelta molto flessibile.

Dove il modello conta tra 14 e 18 °C

In questa fascia Maurus suggerisce una 3/2 o una 4/3, a seconda della muta. Quale si adatta dipende più dal modello che dal numero sull’etichetta. È proprio qui che una guida di base alla temperatura della muta raggiunge i suoi limiti, perché la fodera, le cuciture e la qualità del neoprene spostano il risultato.

Con mute di alta gamma come la Rip Curl Flashbomb o la O’Neill Hyperfreak Fire, una 3/2 è spesso sufficiente, secondo la sua esperienza. Entrambe si basano su neoprene molto elastico e una fodera interna riscaldante. La Flashbomb utilizza la fodera flash di Rip Curl, mentre O’Neill costruisce la Hyperfreak Fire con zone TechnoButter Firewall contenenti fibre di grafene progettate per restituire il calore corporeo. I buoni materiali possono compensare un intero passo di spessore.

Avete freddo rapidamente, o la vostra muta è un modello più economico? Allora una 4/3 è la scelta più sicura. La nostra gamma di Mute Lunghe va da 3/2 a 5/4, così potete confrontare entrambe le opzioni fianco a fianco.

Acqua fredda del lago in primavera e autunno

Una volta che la temperatura del lago scende sotto i 14 gradi circa, la nostra guida alla temperatura della muta passa a una 4/3 o 5/4. La qualità conta altrettanto qui. Secondo Maurus, una Flashbomb 4/3 funziona ancora molto bene anche leggermente sotto i 10 gradi. Se la vostra muta copre a malapena le condizioni, una lunga sessione si trasforma rapidamente in una gara di brividi.

L’acqua fredda non è solo una questione di comfort. La Società Svizzera di Salvataggio (SLRG) avverte di non saltare in acqua fredda surriscaldati, poiché i vasi sanguigni si restringono bruscamente e la pressione sanguigna aumenta rapidamente. Non andate mai da soli in acqua fredda, indossate sempre un giubbotto e fermatevi non appena iniziate a tremare. Sessioni più brevi con pause al riparo dal vento sono la scelta migliore in aprile e ottobre.

Anche ciò che fate dopo l’acqua è importante. Toglietevi la muta subito dopo la sessione, asciugatevi e indossate abiti caldi. La SLRG consiglia di evitare luoghi ventosi mentre lo fate. Un poncho da surf rende il cambio sul pontile molto più facile.

Sensibilità al freddo, vento e durata della sessione

Trattate qualsiasi guida alla temperatura della muta come un punto di partenza piuttosto che una regola, sottolinea Maurus con ogni raccomandazione. Due rider sullo stesso lago nello stesso giorno possono sentire il freddo in modo completamente diverso. Oltre alla temperatura dell’acqua stessa, questi fattori giocano un ruolo importante:

• Sensibilità al freddo: alcune persone congelano a 20 gradi, altre usano ancora una muta primaverile a 17.
• Vento e tempo: nuvole, pioggia e vento sottraggono calore extra da una muta bagnata.
• Tempo in acqua: una lunga sessione con molte cadute costa più calore di tre brevi uscite.
• Pause in barca: sedersi bagnati al vento mentre la barca si muove spesso raffredda più velocemente dell’acqua stessa, secondo la nostra esperienza.

Pesate insieme questi punti e raramente sbaglierete. In caso di dubbio, scegliete un passo più caldo. Una muta leggermente troppo calda è scomoda, una troppo fredda vi rovina la giornata.

Perché il tempo di asciugatura è importante quando si fanno più sessioni al giorno

Se fate più di una sessione al giorno, entra in gioco un nuovo fattore che quasi nessuna tabella di spessore delle mute menziona. Rimettersi in una muta fredda e bagnata dopo pranzo costa forza di volontà e calore corporeo prima ancora di aver toccato l’acqua.

Per giorni come questi, Maurus raccomanda la Flashbomb 4/3 di Rip Curl. Il suo materiale interno si asciuga molto rapidamente, il che rende la seconda e la terza sessione molto più piacevoli. Rip Curl stessa mette questa caratteristica in primo piano, affermando che sarete asciutti in 30 minuti o meno.

Appendere la muta tra una sessione e l’altra? Scegliete un posto ombreggiato e giratela al rovescio. In questo modo l’interno si asciuga per primo, che è il lato che sentite quando la indossate di nuovo.

Quindi la scelta di una muta per una data temperatura dell’acqua non è solo una questione di spessore, ma dipende anche da come si presenta la vostra giornata. Se desiderate aiuto con la taglia, il modello o lo spessore, saremo lieti di consigliarvi personalmente. La nostra gamma completa di Mute vi offre una panoramica di ogni modello.

Domande frequenti sulla scelta di una muta

Di quale muta ho bisogno per acqua a 18 °C?

Diciotto gradi è la classica zona grigia in qualsiasi guida alla temperatura delle mute. Se sentite facilmente il freddo o rimanete fuori a lungo, una 3/2 vi mantiene più rilassati. Con il sole e sessioni brevi, molti rider se la cavano con una springsuit, idealmente una con maniche lunghe.

Quanto deve essere aderente una muta?

Anche la migliore guida alla temperatura delle mute funziona solo se la vestibilità è corretta. Una muta dovrebbe aderire come una seconda pelle, aderente ma senza limitare i movimenti.

Non dovrebbero esserci pieghe sotto le ascelle, nella parte bassa della schiena o dietro le ginocchia, altrimenti l’acqua fredda fluirebbe ad ogni caduta. O’Neill suggerisce un semplice test quando la si prova: dovreste essere in grado di toccarvi le dita dei piedi e di ruotare liberamente le spalle.

Una muta può coprire tutta la stagione?

Sui laghi svizzeri, di solito no. Nessuna singola muta gestisce l’intervallo da circa 8 a 24 gradi che una guida alla temperatura delle mute per tutta la stagione deve coprire. Molti rider superano l’anno con due mute, una springsuit per l’estate e una 4/3 per la primavera e l’autunno.